Integrar la Sombra

Nuevo episodio “Integrar la Sombra” donde hablo sobre el concepto de Carl Jung la “Sombra” que son todos aquellos aspectos rechazados y reprimidos de nosotros mismos que nuestra familia y la sociedad nos impulsó a enterrar, y sobre el proceso para reconocerlos y así comenzar a caminar hacia la autoaceptación y completitud que es lo que nos ayudará a obtener más energía para vivir una vida más plena y presente. Así como también al final comparto una pequeña práctica de meditación para integrar la Sombra. Este material forma parte del curso “Facilitador en Terapia Transpersonal” impartido por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.