Qué es la teoría del Apego y por qué es la base para entender de relaciones humanas?

Este episodio, que sirve como introducción, es el primero de una serie de tres capítulos que dedicaré a la teoría del Apego, que es una de las principales teorías hoy en día con las que trabajamos los psicoterapeutas para fomentar relaciones más saludables entre padres e hijos y parejas. Las investigaciones más recientes han apoyado la idea de que un apego inseguro puede estar fuertemente relacionado con la dificultad para regular las emociones e interpretar efectivamente las intenciones de los demás, incrementando la probabilidad de violencia. La tesis básica de la teoría del Apego de John Bowlby es que la conducta de apego tiene un fundamento biológico que solamente puede ser entendido en el contexto de la evolución. La sugerencia de que la interrupción del vínculo de apego afecta negativamente todos los aspectos del desarrollo social, emocional y psicológico del niño hacia la adultez constituyó todo un nuevo territorio y amplió el panorama de la investigación y los tratamientos en psicología. Es crucial que todos lo que somos padres o tenemos cualquier relación importante en nuestras vidas, conozcamos, entendamos y apliquemos los fundamentos de esta teoría.