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Thursday Jun 22, 2023
Sobre Meditación y cómo activar la Conciencia Testigo
Thursday Jun 22, 2023
Thursday Jun 22, 2023
Cuando se avanza en la práctica de la meditación, la posibilidad de conocer nuestra propia mente mediante un salto a la llamada Conciencia Testigo se torna real. El despliegue de esta conciencia nos capacita en el progresivo darnos cuenta de nuestros programas y pautas mentales como parte del proceso de resiliencia que conlleva el desarrollo Transpersonal. En este episodio hablo de cómo la meditación te puede llevar a alcanzar la Conciencia Testigo y al final incluyo una práctica meditativa para ayudarte a hacerlo. Además de hablar de los numerosos beneficios de la meditación. Este material forma parte del curso de Facilitador en Terapia Transpersonal ofrecido por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.
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