Vivir en Pareja, Parte 3: Los cinco niveles de dependencia emocional

Acompáñame en este episodio para explorar los cinco niveles de dependencia emocional, que tal vez es uno de los aspectos que más contradicción causan en las relaciones. El primer nivel es el de la pura y simple “Dependencia”. El ejemplo más claro lo ofrece un niño que al nacer depende obviamente de su madre, ya que sin ésta puede morir. El segundo nivel es el de Codependencia, el cual conlleva  a  dos  “dependientes  juntos”.  Una relación en la que los controles, celos y reproches generan grandes altibajos tanto de exaltación como de rechazo. Se basa en el hecho de que uno “necesita al otro”, dando lugar a afirmaciones tales como: “Te quiero, porque te necesito”,  en vez de un: “Te necesito porque te quiero”, o bien “siento amor contigo”. El antídoto es el desarrollo personal y transpersonal, un desarrollo del que se desprenderían ideas de este tipo que de ninguna forma resultan ofensivas, como: “No te necesito para ser feliz, la felicidad es un asunto de mi propia responsabilidad,  sin embargo te elijo para cultivarla y compartirla”. El tercer nivel es el de Independencia, este nivel referencia a personas que no tienen que negarse a sí mismas para satisfacer las expectativas de los demás acerca de ellas. Los seres independientes han aprendido a buscar lo que requieren para su equilibrio, y además, saben cómo encontrarlo. El cuarto nivel es el de Coindependencia, el cual señala una  relación basada en  “dos independientes unidos” y la imagen que bien puede reflejar esta idea es la clásica de dos “naranjas enteras”, que desde su autonomía e individualidad se unen en multiplicadora sinergia. Y por último, el quinto nivel es el de Interindependencia, que alude  a  una  red  de  relaciones  sanas  y conscientes. Una red de seres despiertos que se sienten Humanidad en la Presencia, y que se sienten hermanados en un proyecto común de celebrar el amor y la vida. Este material forma parte del curso Facilitador en Terapia Transpersonal, impartido por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.